Los plátanos o bananas poseen excepcionales propiedades nutricionales. Esta fruta tiene más que merecida su fama de super-alimento por lo completo que es, además de por su delicioso sabor dulce.
Posee vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E
Son ricos en fibra
Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, zinc y hierro
Contiene Triptófano, un aminoácido esencial
Posee hidratos de carbono simples y complejo
Frutas
Banano
Peso aproximado x Unidad: 200 grs.
Cantidades aprox. x Llibra: 2 a 3 Unidades, Peso Aproximado Por Pieza. Puede Variar de Acuerdo Al Peso Real.
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